El Gym de #Vamos. T(2). El Gym de #Vamos (2): Trabaja los abdominales hipopresivos con Crys Dyaz
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El Gym de #Vamos (2): Trabaja los abdominales hipopresivos con Crys Dyaz

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El Gym de #Vamos (2): Trabaja los abdominales hipopresivos con Crys Dyaz

La exnadadora de élite y entrenadora personal Crys Dyaz vuelve a 'El Gym de Vamos' para proponernos un entrenamiento interválico y un trabajo de hipopresivos. Con la ayuda de la también entrenadora Paloma Calderón, aprendemos las técnicas respiratorias y los principios de la reeducación postural, que son la base de estos ejercicios. Una innovadora forma de reducir nuestro abdomen y fortalecer el core.

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El Gym de #Vamos (2): Trabaja los abdominales hipopresivos con Crys Dyaz

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