Sinopsis
La exnadadora de élite y entrenadora personal Crys Dyaz vuelve a 'El Gym de Vamos' para proponernos un entrenamiento interválico y un trabajo de hipopresivos. Con la ayuda de la también entrenadora Paloma Calderón, aprendemos las técnicas respiratorias y los principios de la reeducación postural, que son la base de estos ejercicios. Una innovadora forma de reducir nuestro abdomen y fortalecer el core.