Sinopsis
La exnadadora de élite y entrenadora personal Crys Dyaz nos propone en 'El Gym de Vamos' un entrenamiento muy especial dedicado a mujeres en la última recta de su embarazo. Aunque, si no estás embarazada, también estás invitada a seguirnos. Se trata de ejercicios muy básicos para fortalecer el suelo pélvico y dar movilidad, tonificar y estirar tus músculos.