Sinopsis
El entrenador personal Álex Lamata nos trae a el GYM de #Vamos un entrenamiento general para mover todos los músculos: sentadillas, flexiones, zancadas... Unos ejercicios clásicos, sencillos de ejecutar y perfectos si no dispones de mucho tiempo. En apenas media hora, habrás activado todo tu cuerpo. ¿Te animas? Pues #Vamos.