Sinopsis
La movilidad es muy importante a la hora de mejorar nuestro rendimiento deportivo y prevenir la aparición de posibles lesiones. Por eso, en El GYM de #Vamos, la entrenadora personal y triatleta Isabel del Barrio nos trae una serie de ejercicios para favorecer la flexibilidad de nuestras articulaciones, especialmente en mujeres embarazadas.