Sinopsis
La entrenadora personal y campeona del mundo de muay thai Yohanna Alonso visita 'El Gym de Vamos' para ofrecernos una interesante clase de defensa personal. Unos sencillos y eficaces movimientos que nos ayudarán a ganar confianza en nosotros mismos y a defendernos ante posibles situaciones en las que se ponen a prueba nuestros reflejos.