El Gym de #Vamos. T(1). El Gym de #Vamos (1): Fitness interior. Gomas con Álex Lamata
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El Gym de #Vamos (1): Fitness interior. Gomas con Álex Lamata

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Dial 53

Sinopsis

El Gym de #Vamos (1): Fitness interior. Gomas con Álex Lamata

El entrenador personal Álex Lamata nos propone una rutina de ejercicios utilizando un sencillo elemento: unas bandas elásticas, también conocidas como bandas de resistencia. Son fáciles de usar y posibilitan una amplia variedad de ejercicios de tonificación, tanto para el tren superior como para el inferior.

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El Gym de #Vamos (1): Fitness interior. Gomas con Álex Lamata

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